Fusion Dance

Diese Moves erfrischen dich, stärken dich und sind Lebensfreude pur!
Für Erwachsene jeden Alters.
Verbessert die Kondition und macht Spaß!
Tanz baut ganz-körperlich Muskulatur auf.

Er stärkt, erfrischt und entspannt zugleich.

Du baust eine starke Mitte auf und hast ein ausgezeichnetes Beckenboden-Training.

Deine Nacken und Kreuzschmerzen werden verschwinden

Gelenke und Wirbelsäule bleiben beweglich.

Tanz ist außerdem ein guter Ausgleich für Menschen in sitzenden Berufen und bei Rückenproblemen. Er wird von vielen Orthopäden empfohlen.

Tanz ist ein toller Weg zu Fitness und Beweglichkeit, zu Selbstvertrauen und Power!
Samba und Salsa sind fröhlich und heiter wenn du tanzt, kannst du dich kaum dieser Lebensfreude entziehen!
Zu lateinamerikanischen Rhythmen schwitzt es sich viel leichter und lieber.
Die beiden Tanzstile haben eines gemeinsam: dein Becken, dein Bauch, deine Hüften werden gelockert und gestärkt.
Das fühlt sich nicht nur lebendig und gut an, es sieht auch so aus!
Du brauchst:
bequeme Kleidung
Trinkflasche
evtl. Handtuch
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg.
Am Mittwoch kannst du zusätzlich bei Fit Stark Mobil schwitzen und deine Haltung verbessern. Buchst du mehrere Kurse, tust du nicht nur deinem Körper Gutes, sondern bekommst noch dazu einen Rabatt. Wer ein ganzes Semster eines Kurses bucht, kann versäumte Einheiten gerne in anderen Kursen nachholen.