Turnen für Teens – Akrobatik, Freerunning, Trampolin

Kraftvoll, kreativ, kontrolliert hier wirds sportlich und spektakulär!
In diesem Kurs verbinden wir klassisches Turnen mit moderner Bewegungskunst und schaffen ein abwechslungsreiches Training für Jugendliche von 10 bis 15 Jahren.

Am Boden erlernen die Teilnehmer:innen turnerische Basics wie Rad, Handstand, Flickflack, Rondat und steigern sich bis zu verschiedenen Saltos. Auf dem Mini- und Großtrampolinen werden von Vorwärts- und Rückwärtssalto bis hin zu Schrauben und komplexeren Sprungvarianten trainiert.

Neben den turnerischen Grundlagen fließen Parkour- und Freerunning-Elemente ins Training ein. Hier stehen Kreativität, Bewegungsfluss und das Kombinieren verschiedener akrobatischer Elemente im Mittelpunkt. So entsteht ein Mix aus Technik, Dynamik und Ausdruck, der jede Einheit spannend und einzigartig macht.

Unser Trainer Gleb begleitet die Jugendlichen mit klaren methodischen Schritten, individueller Betreuung und einer motivierenden Kursatmosphäre. Ob Anfänger:in oder mit Vorerfahrung alle finden hier die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu erweitern, Grenzen zu überwinden und Spaß an Bewegung zu erleben.

Das erwartet dich:
* Turnelemente am Boden: Rad, Handstand, Flick, Salti, Schrauben
* Sprünge mit Mini- und Großtrampolin
* Übungen an Geräten zur Verbesserung von Spannung und Koordination
* Parkour- & Freerunning-Basics
* Kreative Akrobatik-Kombinationen
* Viel Raum für eigene Ideen und Bewegungslust