Mit dieser Motopädagogik-Einheit bieten wir Ihrem Kind einen sicheren Raum, in dem es sich frei bewegen, die Welt entdecken und wichtige Entwicklungsschritte erleben kann.

Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren werden in ihrer motorischen, emotionalen und sozialen Entwicklung unterstützt und gefördert. Durch gezielte Bewegungsangebote und spielerische Aktivitäten wird die natürliche Neugier der Kinder geweckt und ihr Bewegungsdrang in geordnete Bahnen gelenkt. Bei Eltern-Kind Akrobatik wird vermittelt, dass gemeinsames Bewegen am meisten Spaß macht.

Unsere Kinderturneinheit bietet Kindern im Alter von 3-6 Jahren die Gelegenheit, ihre motorischen Fähigkeiten in kreativen Bewegungs- und Gerätelandschaften zu entfalten. Diese abwechslungsreichen Umgebungen fördern spielerisch die Beweglichkeit, Kraft und Koordination der Kinder, während sie gleichzeitig ihre Fantasie und Entdeckungsfreude anregen. Außerdem lernen die Kinder Akrobatik und die ersten turnerischen Elemente (Rolle, Rad, Handstand).

Dieser Kurs steht für ein abwechslungsreiches Konditionstraining.
Du arbeitest sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten.
Das dynamische Training garantiert, dass du schwitzen wirst, während du deine Muskeln kräftigst und dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringst.

Die Methoden variieren, um die Motivation hoch zu halten: Bodywork und Musikgymnastik sorgen für Spaß, Rhythmus und Koordination. Zirkeltraining bringt Vielseitigkeit, während HIIT für Intensität steht.
Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, dieses Workout passt sich an dein Fitnesslevel an und hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen – für gesteigerte Fitness und Stärke.

Dieser Kurs vereint die besten Elemente aus funktionellem Krafttraining, Calisthenics, Bodywork und CrossFit, um ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu schaffen. Die Vielfalt der Methoden sorgt dafür, dass das Training immer interessant und herausfordernd bleibt.

Wir setzen auf eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, dem Einsatz von Sling Trainern, Resistance Bändern und vielfältigem Geräteeinsatz. Der Schwerpunkt liegt darauf, deine körperliche Stärke, Koordination und Mobilität zu verbessern, während gleichzeitig dein allgemeines Wohlbefinden gefördert wird.

Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon fortgeschritten bist – dieser Kurs ist für Erwachsene aller Fitnesslevel konzipiert und bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Fitnessziele in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung zu erreichen.